2023학년도 2학기

					2학년 운동과 건강 평가 계획

1	평가의 목적

운동과 건강은 건강 관리를 위해 운동을 안전하게 수행할 수 있는 능력과 자질의 함양을 목표로 한다. 즉, 일상생활에서 운동의 중요성과 역할을 이해하고 운동의 생활화를 통해 건강을 증진하고 관리할 수 있는 건강 생활 습관을 형성하는 데 중점을 둔다.

가. 건강에 대한 이해를 바탕으로 운동과 건강의 관계를 이해하고 자기 관리 능력을 길러 건강 관리를 생활화한다.

나. 운동과 자세, 비만, 체력, 정서와의 관계를 이해하고 건강 관리 능력을 길러 일상생활에서 체육 활동에 적용하며 건강을 유지･증진한다.

다. 운동과 손상의 관계를 이해하고 안전사고 예방･대처 능력을 길러 실생활에 적용하며 안전한 운동 환경 조성에 힘쓴다.

2	기본방향과 방침

가. 기본방향

평가는 교육과정과의 연계성, 평가 내용의 균형성, 평가 방법의 타당성과 신뢰성을 확보하여야 하며, 핵심역량 개발과 개인차를 고려한 성취기준을 수립하여 적용한다.

(가) 교육과정과의 연계성

평가는 교육과정과 연계되게 한다. 평가는 수업 목표 및 교수･학습 활동과 일관되어야 한다. 즉, 수업 목표 달성을 위해 지도된 교수･학습 활동과 평가 내용이 서로 상이하지 않도록 일관성을 유지하여야 한다.

(나) 평가 내용의 균형성

평가는 교육과정에 제시된 운동과 건강의 관계, 운동과 건강 관리, 운동과 안전의 전 영역을 대상으로 균형 있게 실시하게 계획한다. 평가는 운동과 건강의 관계, 운동과 건강 관리, 운동과 안전의 각 영역별 내용 요소의 평가 비중은 달리하여 실시할 수 있다.

(다) 평가 방법과 평가 도구의 다양성

평가는 학습의 결과뿐만 아니라 학습의 과정을 포함하여 실시한다.

평가는 단편적 기능 또는 일회성 기록 측정 위주의 평가를 지양하고, 수업 목표와 교수･학습 내용에 따라 다양한 평가 요소를 제시하고 충분한 시간을 확보하여 평가한다.

평가의 타당도와 신뢰도를 높이기 위해 평가 목표와 내용, 방법이 밀접하게 관련되도록 점검하고, 다양한 유형의 방법을 활용하여 평가한다.

평가는 양적 평가와 질적 평가를 병행하고, 실제성과 종합성이 확보되고 핵심 역량의 성취정도를 파악할 수 있는 평가를 비중 있게 실시한다.

평가는 교사에 의한 평가뿐만 아니라, 상호 평가, 자기 평가 등 학생이 주체가 된 평가를 병행하여 실시할 수 있다.

나. 평가의 계획

평가 계획은 평가 계획을 구체적으로 수립한 후, 학기 초에 이를 학생들에게 공지한다. 종합적이고 공정한 평가가 이루어질 수 있도록 평가 계획 수립 시 학교의 평가 지침을 토대로 평가의 내용, 성취기준 및 성취수준, 방법, 도구 등을 마련한다.

(가) 평가 내용 선정

평가 내용은 교육과정 내용 요소를 바탕으로, 수업 목표와 학습 내용에 제시된 요소뿐만 아니라 신체활동에 내재된 핵심역량에 대한 학습 내용을 고루 포함하도록 한다.

평가의 범위는 교수･학습 활동을 통해 지도된 전체 영역을 대상으로 실시하되, 내용 영역에 따라 평가 비중을 달리할 수 있다. 단, 평가 내용의 균형성을 위해 특정 내용에 편중되지 않도록 유의한다.

평가는 내용과 방법에 있어 구체성을 확보하여 수립한다. 이에 상응하는 평가 내용과 시기, 도구 및 방법을 구체적으로 계획한다. 동료 또는 자기 평가와 같은 학습자 평가를 실시할 경우 평가자에 적합한 내용을 선별해 수준에 맞게 제시한다.

(나) 성취기준 및 성취수준의 선정

평가를 위한 성취기준 및 성취수준은 해당 평가와 관련된 교육과정 성취기준과 단위 학교 수업 내용을 바탕으로 개발하되, 원격수업 전면 전환, 등교 ‧ 원격수업 병행, 수업 시간 탄력적 운영 등 다양한 학습 상황에 따라 교육과정 운영이 가능하도록 필요에 따라 독립적 혹은 통합, 재조정한다.

성취 수준은 영역별 내용 요소에 따른 기능의 도달 정도를 구체적으로 나타낼 수 있는 행동 수준으로 진술하고, 평가 등급은 양적 요소와 질적 요소를 모두 포함하여 각각의 수준에 맞게 진술되도록 한다.

(다) 평가 방법 및 도구 선정･개발

평가 방법은 학습 목표 및 평가 목적에 적합하게 선정하도록 한다. 다양한 평가 방법의 특징과 장단점을 바탕으로 학생의 특성과 수준을 고려하고, 다양한 평가 목적(학습의 과정 또는 결과에 대한 평가, 학생의 학습 성취도 파악, 교수･학습 과정의 개선 등)을 고려하여 가장 적합한 평가 방법을 선정한다.

평가 도구의 용도 및 특성과 검사 도구의 신뢰도, 타당도 등을 구체적으로 검토한 후 선택한다.

다. 평가방침

◎ 평가는 수행평가로 학기 중 실시하며 100% 반영한다.

◎ 평가의 공정성과 객관성을 확보하기 위하여, 가능한 평가 관련 보조 자료를 최대한 확보하며 모든 평가 관련 자료는 공개를 원칙으로 한다.

3	평가의 종류와 반영 비율

구분	1차 지필평가		2차 지필평가		수행평가		합계
	0%		0%		100%
방법/영역	선택형	서술형	선택형	서술형	운동과건강관리1	운동과건강관리2
반영비율	0%	0%	0%	0%	50%	50%	100%
만점	0점	0점	0점	0점	100점	100점
	0점		0점
시기					8월~9월	10월~12월
성취기준					수행평가 성취기준 참조

4	성취도

◎ 성취평가제 실시에 따라 학생의 학업성취를 A~C의 3단계로 구분한다.

◎ 성취수준

성취율(원점수)	성취도
80% 이상	A
60% 이상 ~ 80% 미만	B
60% 미만	C

* 수행평가 채점 기준을 활용함. *고정분할점수 활용함.

5	평가 출제 원칙

가. 수행평가

1) 평가의 기본방향 및 계획, 방침에 따른다.

2) 모둠형 수행평가 시 방역 수칙을 준수하여 진행하고 개별 학생에게 역할을 부여하여 학습과제의 수행과정과 결과가 평가될 수 있도록 한다.

6	수행평가 세부 기준(영역별 배점 및 채점기준)

*평가영역

운동과건강관리1

만점(반영비율)

100점(50%)

교과 역량

*평가방법

유형

□ 서술․논술

□ 구술

□ 토론 ․ 토의

□ 프로젝트

실기 ․ 실습

□ 포트폴리오

□ 발표

기타(체크리스트)

주체

교사평가

동료평가

□ 자기평가

성실성, 배려성, 협동성, 정직성, 봉사성 5가지 중 4가지 면이 긍정적임

방식

개별수행

모둠수행

평가항목 2가지 충족

*성취기준

및

평가기준

[12운건02-03]

건강한 삶을 위한 체력의 중요성에 대한 이해를 바탕으로 여러 체력요소를 측정하여 평가하고 체력 관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.

상

건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러 체력 요소와 관련된 다양한 운동을 선택하여 구체적인 계획을 수립해 체력관리를 지속적으로 실천할 수 있다.

중

건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 평가하여, 적합한 운동 계획을 수립하고 체력관리를 실천할 수 있다.

하

건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며, 관련 운동 프로그램에 참여하여 체력관리를 실천할 수 있다.

수행

과제

기능 수행능력, 경기수행능력, 규범 실천 능력, 공동체 의식

반영

비율

평가기준

평 가

기 준

및

배점

100점

(50%)

구분	평가요소 (배점)	평가내용 (기록의 소수점은 버림)	점수
개인 평가	서브 (30)	6회 이상 성공	30
		5회 성공	27
		4회 성공	24
		3회	21
		2회	18
		1회	15
		모두 실패	12
	리시브 (30)	6회 이상 성공	30
		5회 성공	27
		4회 성공	24
		3회	21
		2회	18
		1회	15
		모두 실패	12
모둠 평가	리그전경기 (40)	리그전 1위	40
		리그전 2위	35
		리그전 3위	30
		리그전 4위	25
		- 리그전 경기 중 고의적으로 불참한 학생은 불참 경기마다 10점씩 감점

1. 개인기능평가 (빅발리볼 스킬챌린지)

① 서브 7회(30점)

- 언더 서브 6회 / 오버 서브 1회

② 리시브 7회(30점)

- 상대 코트에서 보내진 공을 정해진 구역으로

보낸 성공 횟수 측정

2. 모둠평가 (리그전 경기)

① 4개 모둠 구성

② 15점제 단세트 풀리그전 경기

③ 2라운드 경기 진행

④ 배구경기 변형 규칙 적용

나. 수행평가2

*평가영역

운동과건강관리2

*만점(반영비율)

100점(50%)

교과 역량

*평가방법

유형

□ 서술․논술

□ 구술

□ 토론 ․ 토의

□ 프로젝트

실기 ․ 실습

□ 포트폴리오

체크리스트

□기타

주체

교사평가

동료평가

□ 자기평가

방식

개별수행

□ 모둠수행

*성취기준

및

평가기준

[12운건02-04]

운동의 정서적 효과에 대한 이해를 바탕으로 활력 있는 생활과 스트레스 관리에 도움이 되는 운동을 비교하고 자신의 정서 조절에 적합한 운동을 선택하여 적용한다.

상

운동의 정서적 효과에 대해 경험과 사례를 바탕으로 설명할 수 있고, 운동이 활력적인 삶과 스트레스 해소에 미치는 영향을 여러 방면으로 분석하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하고 능동적으로 실천할 수 있다

중

운동의 정서적 효과에 대해 설명할 수 있고, 정서 조절과 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하고 실천할 수 있다.

하

운동의 정서적 효과를 간략히 제시할 수 있고, 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 정서조절에 적합한 운동을 탐색할 수 있다.

수행

과제

자신의 체력이해, 자기관리 능력

반영

비율

평가기준

평 가

기 준

및

배점

100점

(50%)

◯ 도전 550 줄넘기

① 제시한 음원에 맞게 줄넘기를 수행

② 줄에 걸리지 않고 통과한 단계에 따라 점수 부여

구분	평가요소 (배점)	평가내용	점수
도전550 줄넘기(100)	통과 단계 (100점)	10단계 성공	100
		9단계 성공	90
		8단계 성공	80
		7단계 성공	70
		6단계 이하 성공	60

7	결시자 성적 처리 방안

* 추후평가가 가능하면 추후평가를 원칙적으로 한다.

대상	구분	추후평가 가능	추후평가 불가능
결시자	학업성적관리규정에서 100% 인정점 부여 경우	추후평가 (일반학생과 동일)	▪ 각 영역의 최하점
	학업성적관리규정에서 80% 인정점 부여 경우,	추후평가 (일반학생과 동일)	▪ 각 영역의 최하점의 차하점 부여
	드림반, 위탁생 경우	추후평가 (일반학생과 동일)	▪ 각 영역의 최하점의 차하점 부여
	건강상의 이유로 수업에 참여할 수 없거나 재택학습의 경우 (증빙자료제출)	추후평가 (일반학생과 동일)	▪ 각 영역의 최하점의 차하점
	감염병의 전국적 유행 등 국가 재난에 준하는 상황에서의 등교 중지 학생이 평가 기간 내에 평가를 실시하지 못하는 경우	⑴ 수행 동영상(유형Ⅱ)이 가능한 경우 : 동영상으로 평가 ⑵ 수행 동영상(유형Ⅱ)이 불가능한 경우 : 2023학년도 본교 학업성적관리규정 ‘제8조의 3’에 의거 하여 처리	▪ 객관적 증빙자료 제출시 ->출석인정 결석-> 각 영역의 최하점 ▪ 객관적 증빙자료 미제출시 -> 각 영역의 최하점의 차하점
	수업에 참여하고 수행평가에 고의적으로 응시하지 않는 학생. 장기 무단결석자.(성적 처리 직전까지 평가 불가능의 경우) 부정행위자	추후 평가 (일반학생과 동일)	▪ 각 영역의 0점 부여
대상	구분	원적교 성적 있음	원적교 성적 없음
재취학, 전․편입 학 생	동일 평가 영역의 경우	원적교 성적 100% 반영 (반영비율에 맞춤)	▪ 본 평가에 준하는 개별 수행평가를 실시하되 불가능할 때 학년 수행평가 최하점의 차하점을 부여함
	동일 평가 영역이 없는 경우	유사항목 여부를 교과협의회에서 결정하여 반영	▪본 평가에 준하는 개별 수행평가를 실시하되 불가능할 때 학년 수행평가 최하점의 차하점을 부여함

*신체장애의 정도에 따라 시간이 더 필요한 경우 1.5배 이내로 시간을 부여하고 평가요소는 동일하게 적용한다.

*0점인 경우는 차하점(-1)은 0점으로 한다.

*이외의 평가 결과의 처리 사항은 학업성적관리규정에 의거하여 처리하며 규정에 없는 사항은 교과협의회를 거쳐 결정한다.

바. 통합학급 학생의 수행평가 처리

(1) 통합학급 학생의 수행평가는 학급 학생들과 동일하게 실시하는 것을 원칙으로 한다.

(2) 학생이 참여하지 않는 평가영역의 수행평가는 해당 영역의 최하점의 차하점을 부여한다.

8	동점자 처리 적용 방안

미적용

9	이의신청 절차 및 기간 운영

가. 기간

1) 1차, 2차 지필평가 종료 후 각 3일간(2023학년도 평가기본계획에 따름)

2) 수행평가(과목별로 상이) 종료 후 3일간

나. 절차

‘이의신청 기간’ 운영 안내	⇨	이의신청 (접수)	⇨	교과 (학년) 협의회	⇨	학업성적 관리위원회 심의	⇨	학교장 결재 (최종 확정)	⇨	처리 결과 통보	⇨	종결 및 재발 방지 대책 강구
고사 전후 학급 담임 교과 담임		평가 담당 부장		해당 교과(학년) 협의회 검토		교과협의회 검토 결과 심의 확정		평가 담당 부장		교과 담임이 해당 학생 (학년)에게 통보		전교사

10	평가 결과의 활용

가. 평가 결과는 학습자의 성취수준과 학습 능력의 발달 정도를 파악하는 자료로 활용한다.

나. 평가 결과는 학습자들의 학습 능력, 교수·학습 자료와 방법, 평가도구의 적절성을 진단하고 개선하기 위한 자료로 활용한다.

다. 평가 결과에 적합하게 피드백을 제공하여 학생들의 개별 지도 및 학습에 활용하도록 한다.

라. 평가 결과 외에도 학생들의 수행 과정을 기록한 정보를 활용하여 학생들의 학습에 대한 노력과 성장을 진단하고 이를 상담 시 활용한다.

11	성취기준 ․ 평가기준 ․ 성취수준

가. 교육과정 성취기준 ․ 평가기준 · 성취수준

(1) 운동과 건강의 관계

교육과정 성취기준	평가기준
[12운건01-01] 생활 습관과 건강관리에 대한 이해를 바탕으로 건강한 생활 습관 형성에 필요한 건강관리 방법을 탐색한다.	상	생활습관과 건강관리의 관련성을 이해하고, 건강한 생활습관 형성을 위한 건강관리 방법을 다양한 사례를 들어 설명할 수 있다.
	중	생활습관과 건강관리의 관련성을 이해하고, 건강한 생활습관 형성을 위한 건강관리 방법을 설명할 수 있다.
	하	생활습관과 건강관리의 중요함을 알고 있으며 건강관리 방법을 간략히 제시할 수 있다.
[12운건01-02] 건강 유지·증진에 도움이 되는 여러 유형의 운동 특성과 효과를 비교, 분석하여 건강과 운동의 관계를 파악한다.	상	건강 유지·증진에 도움이 되는 여러 유형의 운동에 대해 각각의 특성과 효과를 비교, 분석할 수 있으며 운동과 건강의 상호 관계를 파악하고 다양한 사례를 들어 설명할 수 있다.
	중	건강 유지·증진에 도움이 되는 여러 유형의 운동에 대해 각각의 특성과 효과를 이해할 수 있고, 운동이 건강에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
	하	운동이 건강 유지·증진에 도움이 되는 것을 이해하고, 운동이 건강에 미치는 영향을 정리할 수 있다.
[12운건01-03] 심신의 건강 유지 및 증진을 위한 방안으로 일상생활에서 지속적으로 운동에 참여하여 건강을 관리한다.	상	심신의 건강 유지 및 증진을 위해 자기주도적으로 운동을 선택하여 일상생활에서 규칙적이며, 지속적으로 참여하면서 건강을 관리할 수 있다.
	중	심신의 건강 유지 및 증진을 위해 일상생활에서 운동에 규칙적으로 참여하면서 건강을 관리할 수 있다.
	하	심신의 건강 유지 및 증진을 위해 일상생활에서 운동이 가지는 중요성을 설명할 수 있다.

(2) 운동과 건강관리

교육과정 성취기준	평가기준
[12운건02-01] 바르지 못한 자세로 생기는 각종 신체 질환에 대한 이해를 토대로 바른 자세 유지를 위한 자세 교정을 탐색하여 지속적으로 바른 자세를 관리한다.	상	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환에 대해 사례를 들어 설명할 수 있고, 자세의 진단과 바른 자세 유지를 위한 운동 및 교정 방법을 탐색하여 지속적으로 바른 자세를 관리할 수 있다.
	중	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환에 대해 설명할 수 있고, 자세의 진단과 바른 자세 유지를 위한 운동 방법을 탐색하여 바른 자세를 관리할 수 있다.
	하	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환의 관련성을 간략히 제시할 수 있고, 자세 교정과 바른 자세 유지를 위한 운동 방법을 탐색할 수 있다.
[12운건02-02] 운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념에 근거하여 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동 계획을 수립하고 지속적인 운동을 비만 관리에 적용한다.	상	운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 사례를 들어 설명할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색하고 구체적인 계획을 수립해 지속적으로 실천할 수 있다.
	중	운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 설명할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색하고 계획을 수립해 실천할 수 있다.
	하	운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 제시할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색할 수 있다.
[12운건02-03] 건강한 삶을 위한 체력의 중요성에 대한 이해를 바탕으로 여러 체력 요소를 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.	상	건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러 체력 요소와 관련된 다양한 운동을 선택하여 구체적인 계획을 수립해 체력관리를 지속적으로 실천할 수 있다.
	중	건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 평가하여, 적합한 운동 계획을 수립하고 체력관리를 실천할 수 있다.
	하	건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며, 관련 운동 프로그램에 참여하여 체력관리를 실천할 수 있다.
[12운건02-04] 운동의 정서적 효과에 대한 이해를 바탕으로 활력 있는 생활과 스트레스 관리에 도움이 되는 운동을 비교하고 자신의 정서 조절에 적합한 운동을 선택하여 적용한다.	상	운동의 정서적 효과에 대해 경험과 사례를 바탕으로 설명할 수 있고, 운동이 활력적인 삶과 스트레스 해소에 미치는 영향을 여러 방면으로 분석하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하고 능동적으로 실천할 수 있다
	중	운동의 정서적 효과에 대해 설명할 수 있고, 정서 조절과 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하고 실천할 수 있다.
	하	운동의 정서적 효과를 간략히 제시할 수 있고, 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 정서조절에 적합한 운동을 탐색할 수 있다.

(3)운전과안전

교육과정 성취기준	평가기준
[12운건03-01] 운동 과정에서 발생할 수 있는 다양한 운동 손상의 유형과 특성을 탐색한다.	상	운동 과정에서 발생할 수 있는 다양한 운동 손상의 유형을 구분하고, 손상별 특성을 사례를 들어 설명할 수 있다.
	중	운동 과정에서 발생할 수 있는 다양한 운동 손상의 유형을 구분하고, 손상별 특성을 설명할 수 있다.
	하	운동 과정에서 발생할 수 있는 운동 손상의 유형을 간략히 제시할 수 있다.
[12운건03-02] 운동 과정에서 발생할 수 있는 운동 손상을 예방하고, 운동 손상이 생했을 때 적절한 대처 요령 및 처치 방법을 적용한다.	상	운동 과정에서 다양한 운동 손상을 예방하고, 운동 손상이 발생했을 때 운동 손상에 적절하게 신속히 대처하여 처치할 수 있다.
	중	운동 과정에서 운동 손상을 예방하고, 운동 손상이 발생했을 때 운동 손상에 적절하게 대처하여 처치할 수 있다.
	하	운동 과정에서 발생할 수 있는 운동 손상에 대한 예방의 필요성을 이해하고, 정리할 수 있다.
[12운건03-03] 기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생 위험 요인을 탐색하고 운동환경 안전도의 평가를 통해 운동 안전 대책 및 방법을 마련하여 운동사고 예방 및 관리에 적용한다.	상	기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생의 위험 요인을 사례를 들어 설명하고, 운동환경 안전도를 평가하여 실질적인 안전 대책 및 방법을 마련하고 지속적으로 실천할 수 있다.
	중	기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생의 위험 요인을 설명하고, 운동환경 안전도를 평가하여 실질적인 안전 대책 및 방법을 마련하고 실천할 수 있다.
	하	기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생 위험 요인을 나열할 수 있으며, 운동에 대한 안전 대책 및 방법을 계획할 수 있다.

나. 영역별 성취수준

(1) 운동과 건강의 관계

성취수준	일반적 특성
A	생활습관과 건강관리의 중요성 및 관련성을 이해하고, 건강한 생활습관 형성을 위하여 건강관리 방법을 사례를 들어 설명할 수 있다. 그리고 건강 유지·증진에 도움이 되는 여러 유형의 운동에 대해 각각의 특성과 효과를 비교, 분석할 수 있으며 운동과 건강의 상호 관계를 판단하여 다양한 사례를 들어 설명할 수 있다. 심신의 건강 유지 및 증진을 위해 자기주도적으로 운동을 선택하여 일상생활에서 규칙적이며, 지속적으로 참여하면서 건강을 관리할 수 있다.
B	생활습관과 건강관리의 관련성을 이해하고, 건강한 생활습관 형성을 위하여 건강관리 방법을 설명할 수 있다. 그리고 건강 유지·증진에 도움이 되는 여러 유형의 운동에 대해 각각의 특성과 효과를 이해할 수 있고, 운동이 건강에 미치는 영향을 설명할 수 있다. 또한 심신의 건강 유지 및 증진을 위해 일상생활에서 운동에 규칙적으로 참여하면서 건강을 관리할 수 있다.
C	생활습관과 건강관리의 관계에 대해 알고 있으며 건강관리 방법을 간략히 제시할 수 있다, 그리고 운동이 건강 유지·증진에 도움이 되는 것을 이해하며, 운동이 건강에 미치는 영향을 정리할 수 있다. 심신의 건강 유지 및 증진을 위해 일상생활에서의 운동이 가지는 중요성을 설명할 수 있다.

(2) 운동과 건강관리

성취수준	일반적 특성
A	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환에 대해 사례를 들어 설명할 수 있고, 자세를 진단하여 바른 자세 유지를 위한 운동 및 교정 방법을 탐색하여 지속적으로 바른 자세를 관리할 수 있다. 그리고 운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 비만에 대하여 사례를 들어 설명할 수 있고 비만도를 측정하고 비만 관리에 필요한 운동을 탐색하여 중·장기 계획을 수립하여 지속적으로 실천할 수 있으며, 건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러 체력 요소와 관련된 여러 운동을 선택하여 중·장기 계획을 수립하여 체력관리를 지속적으로 실천할 수 있다. 운동의 정서적 효과에 대해 경험과 사례를 바탕으로 설명할 수 있고, 운동이 활력적인 삶과 스트레스 해소에 미치는 영향을 여러 방면으로 분석하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하여 능동적으로 실천할 수 있다
B	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환에 대해 설명할 수 있고, 자세를 진단하여 바른 자세 유지를 위한 운동 방법을 탐색하여 바른 자세를 관리할 수 있다. 그리고 운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 한 비만에 대하여 설명할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색하고 계획을 수립하여 실천할 수 있으며, 건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 평가하여, 적합한 운동 계획을 수립하고 체력관리를 실천할 수 있다. 운동의 정서적 효과에 대해 설명할 수 있고, 정서 조절과 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 성향과 정서 조절에 도움이 되는 운동을 선택하고 실천할 수 있다.
C	바르지 못한 자세로 인한 신체 질환의 관련성을 간략히 제시할 수 있고, 자세 교정과 바른 자세 유지를 위한 운동 방법을 탐색할 수 있다. 그리고 운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념을 근거로 한 비만에 대하여 제시할 수 있고, 비만도를 측정하여 비만 관리에 필요한 운동을 탐색할 수 있으며 건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며 관련 운동 프로그램에 참여하여 체력관리를 실천할 수 있다. 운동의 정서적 효과를 간략히 제시할 수 있고, 스트레스 해소에 도움이 되는 운동을 탐색하여 자신의 정서조절에 적합한 운동을 탐색할 수 있다.

(3) 운동과 안전

성취수준	일반적 특성
A	운동 과정에서 발생할 수 있는 다양한 운동 손상의 유형을 구분하고, 손상별 특성을 사례를 들어 설명할 수 있다. 그리고 여러 운동 손상을 예방하고 운동 손상이 발생했을 때 신속하게 대처하여 운동 손상에 알맞게 처치할 수 있다. 기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생의 위험 요인을 사례를 들어 설명하고, 운동환경 안전도를 평가하여 실질적인 안전 대책 및 방법을 마련하여 지속적으로 실천할 수 있다.
B	운동 과정에서 발생할 수 있는 다양한 운동 손상의 유형을 구분하고, 손상별 특성을 설명할 수 있다. 그리고 운동 손상을 예방하고, 운동 손상이 발생했을 때 신속하게 대처하고 처치할 수 있다. 기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생의 위험 요인을 설명하고, 운동환경 안전도를 평가하여 실질적인 안전 대책 및 방법을 마련하여 실천할 수 있다.
C	운동 과정에서 발생할 수 있는 운동 손상의 유형을 간략히 제시할 수 있다. 그리고 운동 과정에서 발생할 수 있는 운동 손상에 대한 필요성을 이해하고, 정리할 수 있다. 기구, 시설, 환경 등 운동 안전사고 발생 위험 요인을 나열할 수 있으며, 운동에 대한 안전 대책 및 방법을 계획할 수 있다.