◆ 축산물“맘편한서비스”이용안내 매일 우리학교에 납품된 축산물의 품질과 유통정보를 즉시 조회할 수 있는 서비스입니다. 1. 이용방법(인터넷과 모바일 앱에서 이용) - 인터넷 : 축산물품원패스 모바일서비스 접속→ 맘편한서비스 클릭 → 지역·학교 선택 - 모바일 앱(스마트폰 활용) 구글플레이 스토어에서 맘편한서비스 앱 설치 -> 학교용 QR코드 스캔 2.우리학교QR코드 3. 서비스 내용 축산물확인서 번호, 개체식별번호, 소의 종류, 육질등급, 부위명(품목) ※ 축종별 특성에 따라 제공되는 내용은 차이가 있습니다. ◆ 나트륨 섭취를 줄여봅시다! 1. 나트륨 섭취량 얼마나 되나요? * WHO 및 우리나라 최대 섭취 권고량 → 2000mg * 우리국민 1인당 하루 나트륨 섭취량 → 4878mg 2. 나트륨 어디에 많이 있나요? * 소금 1g(=나트륨 400mg)에 해당하는양 * 국, 찌개, 면류에서 나트륨 섭취량이 높아요. 3. 나트륨 줄이기 어떻게 하면 되나요? - 가정에서부터 심심한 맛에 익숙해지세요. - 음식이 뜨겁거나, 매운맛이 강하면 입맛이 둔해져 간을 짜게 하게 됩니다. - 짠 음식은 적게 담으세요. - 국은 건더기를, 국물은 적게 드세요. - 외식 시 과식하기 쉬우므로 주의하세요.	4. 나트륨을 줄이면 어떤 효과가 있나요? - 하루에 소금을 3g 줄이면, 심혈관계질환으로 인한 사망률이 2.7~4.4% 감소합니다. - 1일 소금 섭취 4.6g.을 줄이면 고혈압이 30% 예방되고, 고혈압 약보다 2배의 효과가 좋습니다. - 핀란드는 30년 동안 나트륨 섭취량 1/3 감소 로 평균수명이 5년 연장되었다고 합니다. ◆ 봄날의 불청객 황사 황사는 몽골, 중국 북부의 고비 사막에서 발생하여 강한 소용돌이 바람을 타고 고공에서 떠돌다가 한반도 부근으로 하강하며 이동 하게 됩니다. 황사 입자자체로도 호흡기 질환이나 눈병을 유발하는데, 황사에 의한 오염물질은 두통이나 탈모, 아토피 등의 피부질환을 유발하기도 합니다. ◆ 황사 예방하기! 황사가 발생하면 되도록 외출을 삼가는 것이 가장 좋긴 하지만, 이것은 일상적으로 불가능하므로 외출 시에는 황사 마스크를 착용하고 귀가 후에는 세수와 양치질을 합시다. 그리고 황사로부터 호흡기를 보호하고 축적된 공해물질을 배출하는데 좋은 음식을 섭취하는 것도 황사를 대비하는 방법입니다. ◆ 황사에 좋은 음식 ․ 돼지고기 : 체내에 축척된 공해물질과 분진을 배출하는데 효과가 있습니다. ․ 도라지 : 호흡기 질환에 효과적입니다. ․ 마늘 : 살균작용을 하는 알라신 성분이 풍부하여 항균 작용을 하며, 체내 수은이 쌓이는 것을 막아줍니다. ․ 미역 : 미네랄이 풍부하고 식물성 단백질과 지방, 그리고 비타민을 함유하여 다이옥신, 카드뮴, 납의 배출을 도와줍니다. ․ 현미 : 섬유질이 풍부하여 장내 독성물질을 배출해 줍니다. ․ 녹차 : 풍부한 카테킨 성분은 중금속과 흡착하여 오염물질을 억제하고 배출하는데 도움이 됩니다.

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